Elemen Pemanfaatan Gerak
Pada akhir fase D peserta didik dapat menganalisis fakta, konsep, dan prosedur serta mempraktikkan latihan pengembangan kebugaran jasmani terkait kesehatan (physicsl fittness related health) dan kebugaran jasmani terkait keterampilan (physicsl fittness related skills), berdasarkan prinsip latihan (Frequency, Intensity, Time, Type/FITT) untuk mendapatkan kebugaran dengan status baik. Peserta didik juga dapat menunjukkan kemampuan dalam mengembangkan pola perilaku hidup sehat berupa melakukan pencegahan bahaya pergaulan bebas dan memahami peran aktivitas jasmani terhadap pencegahan penyakit tidak menular disebabkan kurangnya aktivitas jasmani.
Tujuan Pembelajaran
- Mempraktikkan latihan pengembangan kebugaran
jasmani terkait kesehatan (physical fittness related
health). - Mempraktikkan pengukuran kebugaran jasmani secara
sederhana. - Memahami fakta, konsep, prosedur latihan
pengembangan kebugaran jasmani terkait kesehatan
(physical fittness related health). - Memahami pengukuran kebugaran jasmani secara sederhana.
Elemen Pengembangan Karakter dan Internalisasi Nilai-nilai Gerak
- Menunjukkan perilaku proaktif melakukan dan mengajak untuk memelihara dan memonitor peningkatan derajat kebugaran jasmani dan kemampuan aktivitas jasmani lainnya
- Menunjukkan perilaku bekerja sama dengan merujuk peraturan dan pedoman untuk menyelesaikan perbedaan dan konflik antar individu.
- Menunjukkan perilaku dapat mempertahankan adanya interaksi sosial yang baik dalam aktivitas jasmani